【养生探讨】健康养生之道:"放"字养生法让你更健康

　　有时候养生只需要讲究一个放字养生法，敢于放下，也可以让你更加健康。
        大笑乐观幽默，笑对人生，天天乐呵呵，事事笑眯眯，无愁一身轻。
　　放开脚步健康始于足下。常游山玩水，强身健体。
　　放身求乐放开手脚，广求乐趣，不放荡无羁，纵情声色，把身心调整到安适的境界知足常乐
　　放手济世仁者寿，乐者健，多为别人着想，乐善好施，建立良好的人际关系。
　　放下身价退休后，心理上应自我调适，坦然面对现实，自我掉价，安然当个平民百姓，无怨无悔
       心胸胸怀开阔，达观进取，不要把芝麻绿豆琐事惦记于心，自寻烦恼。
　　放眼世界想得开，看得远，以大局为重，不为个人眼前荣辱利害而斤斤计较。
　　放心自在遇事但求尽心尽力，也就心安理得、逍遥自在了。